Ergenlik döneminde cilt bakımı nasıl olmalıdır?
Ergenlik döneminde cilt bakımı nasıl olmalıdır?
Ergenlik yıllarında cilt sağlığını yönetmek oldukça zor olabilir.
Hormonal değişimler, uygun olmayan cilt bakımı rutinleri ve yaşam tarzı alışkanlıkları ergenlik dönemindeki gençlerin cilt durumunu olumlu yada olumsuz etkileyebilir.
Aşağıda genç ergen ciltler için bazı yapılması ve yapılmaması gerekenleri sıralıyoruz.
Yapılmaması gerekenler
- Makyajınızı çıkartmadan asla yatmayın.
- Ciltteki tüm yağı çözüp atan ürünler kullanmayın. Örnek: çok sert temizleyiciler, sabun, etil alkol içeren ürünlerden uzak durun.
- Aşırı sayıda ürün kullanmayınız. Minimal sayıda ürün en idealidir.
- Akne ve sivilcelerinizi asla sıkmayın.
Yapılması gerekenler
- Cildinizi her gün nemlendirin.
- Her gün güneş koruyucu kullanın.
- Dengeli beslenin.
- Nazik yapılı, cilde hasar vermeyen ürünlere yatırım yapın.
- Düzenli olarak yastık kılıfınızı değiştirin.
Hangi aktif içerikler seçilmelidir
Aktif içerik Normal Cilt Tipi Akne Eğilimli Cilt Tipi
Hyaluronik Acid Uygun Uygun
C Vitamini Uygun Uygun
Retinol/Retinal Uygun Uygun
Niacinamide Uygun Uygun
Prebiyotikler Uygun Uygun
Seramidler Uygun Uygun
Salisilik Asit —- Uygun
Azelaik Asit —- Uygun
Akne Eğilimli Ergen Cilt Bakım Rutini
Sabah
- adım: Enzyme Cleansing Gel
- adım: Silymarin CF
- adım: Skin Rescue Moisturiser
- Adım: Caffeine Eye Cream
- adım: Cica Mineral Hybrid Sunscreen
Akşam
- adım: Enzyme Cleansing Gel
- adım: bir akşam Skin Renewing 2% BHA Serum diğer akşam Diamond Retinal 3 olacak şekilde dönüşümlü kullanılmalıdır
- adım: Bifida Night Repair Serum
- adım: Multivitamin Extra Firming Eye Treatment
- adım: Skin Rescue Moisturiser
Hassas Cilde Sahip Ergen Cilt Bakım Rutini
Sabah
- adım: Enzyme Cleansing Gel
- adım: Hyaluronic Acid Intensifier
- adım: Silymarin CF
- adım: Skin Rescue Moisturiser
- adım: Caffeine Eye Cream
- adım: Invisible Physical Sunscreen
Akşam
- adım: Enzyme Cleansing Gel
- adım: Hyaluronic Acid Intensifier
- adım: Azelixir Serum
- adım: Bifida Night Repair Serum
- adım: Multivitamin Extra Firming Eye Treatment
- adım: Skin Rescue Moisturiser
Mat ve Solgun Cilde Sahip Ergen Cilt Bakım Rutini
Sabah
- adım: Enzyme Cleansing Gel
- adım: Hyaluronic Acid Intensifier
- adım: Alpha Arbutin C Whitening Serum
- adım: Skin Rescue Moisturiser
- Adım: Caffeine Eye Cream
- adım: Cica Mineral Sunscreen
Akşam
- adım: Enzyme Cleansing Gel
- adım: Hyaluronic Acid Intensifier
- adım: Retinol 0.05 Serum veya Diamond Retinal 3
- adım: Bifida Night Repair Serum
- adım: Multivitamin Extra Firming Eye Treatment
- adım: Skin Rescue Moisturiser