Ergenlik döneminde cilt bakımı nasıl olmalıdır?

Ergenlik döneminde cilt bakımı nasıl olmalıdır?

Ergenlik yıllarında cilt sağlığını yönetmek oldukça zor olabilir.

Hormonal değişimler, uygun olmayan cilt bakımı rutinleri ve yaşam tarzı alışkanlıkları ergenlik dönemindeki gençlerin cilt durumunu olumlu yada olumsuz etkileyebilir.

Aşağıda genç ergen ciltler için bazı yapılması ve yapılmaması gerekenleri sıralıyoruz.

Yapılmaması gerekenler

  • Makyajınızı çıkartmadan asla yatmayın.
  • Ciltteki tüm yağı çözüp atan ürünler kullanmayın. Örnek: çok sert temizleyiciler, sabun, etil alkol içeren ürünlerden uzak durun.
  • Aşırı sayıda ürün kullanmayınız. Minimal sayıda ürün en idealidir.
  • Akne ve sivilcelerinizi asla sıkmayın.

Yapılması gerekenler

  • Cildinizi her gün nemlendirin.
  • Her gün güneş koruyucu kullanın.
  • Dengeli beslenin.
  • Nazik yapılı, cilde hasar vermeyen ürünlere yatırım yapın.
  • Düzenli olarak yastık kılıfınızı değiştirin.

Hangi aktif içerikler seçilmelidir

 

Aktif içerik                            Normal Cilt Tipi                   Akne Eğilimli Cilt Tipi

Hyaluronik Acid                         Uygun                                    Uygun

C Vitamini                                  Uygun                                     Uygun

Retinol/Retinal                           Uygun                                     Uygun

Niacinamide                                Uygun                                     Uygun

Prebiyotikler                                Uygun                                    Uygun

Seramidler                                   Uygun                                    Uygun

Salisilik Asit                                  —-                                         Uygun

Azelaik Asit                                   —-                                         Uygun

Akne Eğilimli Ergen Cilt Bakım Rutini

Sabah

  1. adım: Enzyme Cleansing Gel
  2. adım: Silymarin CF 
  3. adım: Skin Rescue Moisturiser
  4. Adım: Caffeine Eye Cream
  5. adım: Cica Mineral Hybrid Sunscreen

 

Akşam

  1. adım: Enzyme Cleansing Gel
  2. adım: bir akşam Skin Renewing 2% BHA Serum diğer akşam Diamond Retinal 3 olacak şekilde dönüşümlü kullanılmalıdır
  3. adım: Bifida Night Repair Serum 
  4. adım: Multivitamin Extra Firming Eye Treatment
  5. adım: Skin Rescue Moisturiser

Hassas Cilde Sahip Ergen Cilt Bakım Rutini

Sabah

  1. adım: Enzyme Cleansing Gel
  2. adım: Hyaluronic Acid Intensifier 
  3. adım: Silymarin CF 
  4. adım: Skin Rescue Moisturiser
  5. adım: Caffeine Eye Cream
  6. adım: Invisible Physical Sunscreen

Akşam

  1. adım: Enzyme Cleansing Gel
  2. adım: Hyaluronic Acid Intensifier
  3. adım: Azelixir Serum
  4. adım: Bifida Night Repair Serum 
  5. adım: Multivitamin Extra Firming Eye Treatment
  6. adım: Skin Rescue Moisturiser

 

Mat ve Solgun Cilde Sahip Ergen Cilt Bakım Rutini

Sabah

  1. adım: Enzyme Cleansing Gel
  2. adım: Hyaluronic Acid Intensifier 
  3. adım: Alpha Arbutin C Whitening Serum  
  4. adım: Skin Rescue Moisturiser
  5. Adım: Caffeine Eye Cream
  6. adım: Cica Mineral Sunscreen

Akşam

  1. adım: Enzyme Cleansing Gel
  2. adım: Hyaluronic Acid Intensifier
  3. adım: Retinol 0.05 Serum veya Diamond Retinal 3
  4. adım: Bifida Night Repair Serum 
  5. adım: Multivitamin Extra Firming Eye Treatment
  6. adım: Skin Rescue Moisturiser